蛻 修身养心 Take care of yourself

艺 术 家：群星
唱片公司：金革唱片
发行时间：2010/12/12
演奏乐器：钢琴吉他

Della日本心灵美疗音乐第一品牌
Della唱片公司
在音乐美疗界具有30年的经验
在日本当地也是最具专业公信力的第一品牌
旗下所有专辑，从製作过程、旋律编写、音效收录
全程皆有精神科医生参与背书
这样的专业，只有Della做得到

日本精神科医师临床测试，85％受测者情绪获得舒缓！

随着时间流逝，身心因荷尔蒙及自律神经失衡产生了剧烈变化，常有意志消沉、疲劳、焦虑、失眠等症状，让自己和周遭亲友的生活困扰不已。其实这些现象只是人生即将迈入另一个黄金阶段的阵痛过渡期，是为了蜕变为圆融智慧的熟龄生活前，必经的自然代谢过程。

为减缓这个时期的身心负担，Della特以「1/f摇晃」为基础，随着大自然声音律动，製作出舒缓身心的α波音乐，配合着清新规律的稳定节奏，让音符洗涤心灵每个角落，达到压力释放的境界。经日本临床实验证实，透过本专辑中8首曲目带来不同场景的悠活气氛，帮助您从低落的情绪中，获得精神状态的提振，以及自律神经的平衡，进而改善情绪上的不安、焦躁，期待未来生活更加幸福美好，重新展现生命的魅力风采！

*自律神经失调时、精神疲倦时，或是在休息前聆听效果最佳。
*你可以从任何曲子开始听起，但建议从CD的第一首曲子开始聆听，可以收到显着的效果。
*本CD收录小鸟的鸟叫声、潺潺的流水声和海浪等大自然的声音，具有舒缓身心的疗效。
请勿在开车或想集中精神时播放本音乐辑。

蜕 音乐製作概念
静心舒畅旋律+大自然天籁

不管是女性荷尔蒙还是自律神经，都和全身的各种机能紧紧相关，一旦它们之间的平衡不复存在，各种身体和心理的症状就会随之出现。本专辑以50位女性作为调查对象，针对「现在出现什样的心理症状呢？」进行回答。其中，1.出门感到相当麻烦(34%)；2.情绪低落，感到忧鬱(26%)；3.感到不安(24%)等情绪低落和精神不振的例子佔了大多数。

为将这类负面情绪慢慢导回正轨，本专辑在音乐编排上，以令人振奋舒畅的乐曲揭开序幕，温暖和煦的乐章紧接其后，然后在小鸟的鸟叫声和潺潺流水声等声音的陪伴下，感受大自然的无边无际。最后的曲子则传达对未来期望的乐观态度。身心放鬆可以保持自律神经系统的平衡，让每一天都过得健康舒适。

曲目：
1. 全新的一天
今天和昨天不同，是全新的一天。吸饱早上的新鲜空气，心情也变得轻鬆愉快，应该会有好事发生。一首舒畅又充满朝气的曲子。
2. 乘风
时间慢慢地流逝，云乘着风缓缓地移动。什么都不要想，只要去感受你身边的风、光线、气味和声音。
3. 温柔的阳光
在和煦的阳光下尽情享受日光浴。在舒服柔和的阳光所交织而成的光影下，心情也随之好转。
4. 凉风
高耸澄澈的蓝天。风吹得叶子簌簌作响。这时请把肩膀放鬆，静下心来。
5. 流动的时光
就像沿着溪流而下的小船般，时间绝对不会有所停留。因此请把握当下，乘着流动的时光前进。
6. 母之海
孕育生命像母亲一样的大海，承受所有的悲伤、愤怒和痛苦并为我们疗伤。这股巨大无形的力量时时刻刻都在保护着我们。
7. 宝贵的时间
暂时抛开每天的压力和烦恼，花些「宝贵的时间」行乐，或甚至享受一下奢侈。
8. 相信明天
请不要勉强自己去跟别人比较，自己就是自己。明天也再次享受温暖的阳光，这就是纯粹的幸福。

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